“关注冬季骨折防治骨质疏松”健康教育咨询活动在沪举办

世界医疗网（上海）李晓报道随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国亟需解决的公共健康问题，被国家列为慢性病管理的重要项目。

冬季气温骤降，路面湿滑，是骨质疏松性骨折的高发期，为进一步宣传普及骨质疏松相关的健康知识，增强全民骨质疏松防治意识，提升中老年人群对骨骼健康的重视度，降低相关疾病的发生和危害，复旦大学附属上海市第五人民医院、复旦大学社区健康研究中心、世界医疗网于11月28日上午联合举办了以“关注冬季骨折，防治骨质疏松”为主题的健康教育咨询活动。

上海市第五人民医院副院长、骨科专家洪洋、全科医学科主任谢娟、中心实验室副教授李英华、核医学科主任医师鹿彤、内分泌科副主任医师陈灶萍、骨科副主任医师吴俊国、妇产科主治医师吴段青、营养科主管营养师火少晔等来自骨质疏松科普团队的多学科医生们为前来就诊的患者及家属提供面对面健康咨询，分析评估病情，免费进行骨密度检测，并建议骨密度降低的患者接受进一步诊断和治疗。

此外现场还发放了骨质疏松防治的科普宣传手册，介绍相关卫生保健知识，指导患者熟悉正确就医流程，进一步提高了现场中老年患者对于骨质疏松相关疾病的认识。

在健康教育咨询活动开始前，上海市第五人民医院中心实验室李英华副教授以《别让骨质疏松悄悄偷走您的老年生活质量》为题展开科普讲座，围绕骨质疏松的临床表现、高危因素、筛查手段、日常预防、饮食运动等多个方面进行详细讲解，鼓励大家尽早了解骨质疏松的普遍性和危害性，有针对性地进行预防和治疗，在日常生活中通过科学补钙、合理膳食、适宜运动等实用方式预防骨质疏松，提高骨骼健康水平。

活动现场，上海市第五人民医院副院长、骨科专家洪洋教授特别提醒，冬季是老年人发生骨折的高峰期。老年人冬季易骨折有内外两方面的因素，首先，冬季气候寒冷，气温较低，日照时间较短，人因防寒而减少户外活动，从而导致紫外线照射不足，维生素D合成不足，肌肉缺缺乏锻炼，骨骼内血循环减少，骨骼的钙容易被析出，加重了骨质疏松进程，使得骨骼强度和刚度下降，稍有碰摔，即可产生骨折。从外部环境方面说，冬季雨雪较多，道路积雪、结冰的日子较多，光滑的路面，臃肿的穿着，加上老年人各器官出现退行性变，器质性疾增多，运动迟缓，反应迟钝，视听力减退，老年人最容易摔跤，从而导致骨折。

洪洋教授强调，老年人安全过冬，平时要采取防跌倒措施，这也是预防脆性骨折发生的有效手段。建议穿防滑鞋、装扶手、使用助行器、多穿合身衣服裤、保持浴室干燥和楼道通畅等。骨质疏松的危害性很大，需要大家特别重视。老年人补充钙和维生素D是基础，使用抗骨质疏松药物治疗，加强户外运动和采取防跌措施是预防脆性骨折的有效手段之一。只有正确认识骨质疏松，才能更好、更有效地降低骨质疏松的风险。